Jakie są przyczyny niedoborów witamin z grupy B?
Istnieje wiele potencjalnych przyczyn niedoborów witamin B, a więc nie zawsze możliwe jest wskazanie pojedynczego czynnika. Niemniej jednak częstymi przyczynami uszkodzeń nerwów spowodowanych niedoborami witamin z grupy B są cukrzyca, niedobory żywieniowe i przewlekły alkoholizm.
W jaki sposób niedobory witamin z grupy B wpływają na układ nerwowy?2-4
Aby zrozumieć, w jaki sposób niedobory witamin B wpływają na układ nerwowy, warto dowiedzieć się nieco więcej na temat struktury układu nerwowego.
Układ nerwowy można podzielić na dwie główne części:
ośrodkowy układ nerwowy, który obejmuje mózg i rdzeń kręgowy
obwodowy układ nerwowy, czyli sieć włókien nerwowych, które wysyłają i odbierają sygnały między resztą organizmu a ośrodkowym układem nerwowym.
Uszkodzone nerwy tworzące obwodowy układ nerwowy mogą zakłócać przekazywanie sygnałów.
Wyobraź sobie, że Twoje włókna nerwowe to kable elektryczne przenoszące sygnały w całym organizmie. Jeśli będą uszkodzone, przepływ prądu zostanie zakłócony lub może nawet dojść do zwarcia. Podobna rzecz może przytrafić się Twoim nerwom – właśnie to stanowi przyczynę objawów złego stanu nerwów, takich jak drętwienie, ból i osłabienie mięśni.
Niedobory witamin z grupy B mogą powodować nieprawidłowe funkcjonowanie nerwów obwodowych, co z kolei pociąga za sobą zakłócenie przekazywania sygnałów.
Objawy niedoborów witamin z grupy B
Objawami niedoborów witamin z grupy B* mogą być: drętwienie, mrowienie, kłucie, pieczenie, skurcze mięśni oraz ich osłabienie.
W skrócie
Nigdy nie należy lekceważyć sygnałów ostrzegawczych, takich jak mrowienie, drętwienie, pieczenie, kłucie i niewyjaśnione upadki. Niedobory witamin z grupy B i ich objawy są zwykle możliwe do opanowania, zwłaszcza w przypadku ich stwierdzenia we wczesnych stadiach chorobowych. Właściwa diagnoza i leczenie przyczyn oraz objawów niedoborów witamin B pomaga zachować zdrowie nerwów.
