No necesitas experimentar daños nerviosos para empezar a cuidar tus nervios. Si estas en un grupo de riesgo puedes empezar antes a cuidar de ellos antes de empezar a sentir los síntomas. Incluso cuando se diagnostica deficiencias nerviosas hay algunos tips de estilos de vida que puedes considerar junto a la recomendación del DR.

Cuida tus nervios 

mujer pensando como cuidar su piel y sus nervios

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